健康科普 | "春捂"要科学 这些细节您知道吗？
这两天气温逐渐回升，不少人迫不及待地脱下秋裤，换上轻薄的春装。在这里提醒您，先别着急减衣服。咱们常说的"春捂秋冻"，是有道理的。
HELLO MARCH
人体在冬季形成了稳定的体温调节机制，血管处于相对收缩状态。春季气温回升，但人体体温调节系统需要4-6周时间才能完成适应性调整。研究表明，春季气温每升高1℃，人体毛细血管仅扩张0.02毫米，远不足以应对昼夜温差带来的影响。
春季气温波动大，昼夜温差可达10℃以上。过早脱去保暖衣物，会导致体表温度骤降。数据显示，体表温度下降2℃，呼吸道黏膜的免疫功能就会降低30%，这正是春季感冒高发的重要原因。此外，下肢受凉还会引起血液循环障碍，增加关节疾病风险。
风湿液
处方经唐代孙思邈《备急千金要方》中“独活寄生汤”加减化裁而来。全方十六味药合奏补养肝肾，养血通络，祛风除湿之功效。辛温行散与甘温滋柔合法，纳补益肝肾、益气活血于祛风除痹之中，对于肝肾血亏、风寒湿痹引起的关节疼痛，四肢麻木有良好效果。
春季养生讲究"顺应天时"。适当"春捂"不仅能预防疾病，还能帮助身体平稳过渡到夏季。让我们用科学的态度对待传统智慧，在享受春光的同时，守护好自己的健康。
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稿件来源：津药达仁堂健康科技创新事业部
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