津药达仁堂（SH600329）
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进入3月，此时的时令食物不仅承载着季节的馈赠，还与心血管健康息息相关。对于心血管心绞痛患者而言，科学合理的饮食搭配至关重要，再结合高效的药物，能更好地守护健康。
这些时令蔬菜可以吃
3月的时令蔬菜有菠菜、春笋等。菠菜富含膳食纤维、维生素C和叶酸。膳食纤维有助于降低血脂，减少血液中胆固醇的含量，从而降低心血管疾病的风险。维生素C具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，使其免受自由基的损伤。叶酸则可以降低同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸过高是心血管疾病的危险因素之一。
春笋富含多种维生素和矿物质，且低脂肪、低糖、多纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，对控制体重和血脂有积极作用。
科学合理饮食
这些食物要少吃
然而，也有一些食物可能对心血管健康产生不利影响。比如腊肉等腌制食品。
这类食物含有大量的盐分，过多摄入会导致血压升高。高盐饮食会使体内钠离子增多，引起水钠潴留，增加血容量，进而加重心脏负担，升高血压。而血压的不稳定对于心血管疾病患者，尤其是心绞痛患者来说是非常危险的，容易诱发心绞痛发作。
心绞痛是一种常见的心血管疾病症状，临床表现主要为发作性胸痛，疼痛部位主要在胸骨体之后，可波及心前区，常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。
疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，疼痛一般持续3到5分钟。当心绞痛发作时，患者应立即停止活动，原地坐下或躺下休息，在医生指导下使用心血管急救药物。
速效救心丸是国家级机密药品、全国中医院急诊必备中成药，由川芎、冰片组成，可以增加冠脉血流量、缓解心绞痛。当心绞痛急性发作时，即可舌下含服10-15粒，缓解胸闷胸痛症状、缓解心绞痛发作[1]，起效最快2分10秒[2]。
对于心血管心绞痛患者来说，日常饮食中多摄入菠菜、春笋等有益心血管健康的时令食物，避免食用过多腌制食品。
同时，按照医生的建议，在卧室、厕所、客厅、随身、开车、工作场所常备心血管急救药物。
在生活中养成良好的饮食习惯和健康的生活方式，定期体检，关注自己的身体状况，才能更好地应对心血管疾病，享受健康生活。
参考文献：
[1]吴宗贵,王肖龙,张敏州,等.速效救心丸治疗冠心病中国专家共识[J].中西医结合心脑血管病杂志,2019,17(21):3265-3267.
[2]冯玲,韩涛,周玉萍.速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效总结[J].中国中医急症,2000,(01):4-6.
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稿件来源：津药达仁堂健康科技零售事业部
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成分：川芎、冰片
规格：滴丸剂
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