人生源于气之聚集，气足则神足。古人认为：天有日月星，人有精气神。在中医理论中“气”被视为生命的根本，是人体不可或缺的物质，支撑着生命的活力与运动。气充足时，人精力充沛、神采飞扬，反之则会显得疲乏无力。正所谓：百病生于气，许多疾病的发生都与人体气的运行有关。当人体的气生化不足，或者耗散太多时，就会导致气虚的发生，以精神萎弱、体虚易感冒为主要表现。

气虚对应五脏，又可细分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚和肝气虚五种类型，它们既有相似的气虚表现，也有着属于各自的“专属”症状，而所谓“懒”的症状中，心悸气短，心慌头晕、倦怠乏力、少气懒言、面色淡白等多与心气虚相关。

心气虚多因体质因素或思虑较多、慢性疾患等损伤心气所致，心气虚体质的人由于身体机能低下、抗疾病能力弱，极易受外邪侵袭，一旦得病，恢复起来往往比别人慢，影响生活质量，所以养心补气是必要之举。

改善症状可选择养心补气方，如融合了中医经典名方“生脉饮”与“炙甘草汤”精华的通脉养心。国医大师张伯礼院士曾批示“通脉养心重在养”，组方含麦冬、桂枝、阿胶等11味药材，通过“双效调节”机制，有益气养阴，通脉止痛之功，既能补益心气改善供血，又能养阴清心缓解虚烦^[1]。通过长期的养护调理作用调节，改善心悸、气短、乏力等症状，尤其适合气阴两虚的人群^[2]。

最后，祝小伙伴们都能补足心气，告别慵懒疲乏，活力迎接每一天。